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今天，我们看三个婚姻痛苦的女人。

第一个是在抖音上，一位年轻的母亲因为哄孩子入睡失败，瞬间情绪崩溃，疯狂扇自己耳光，视频引来几百万人围观。

原来，她刚毕业就结婚了，丈夫要上班，自己一个人带两个娃很累。有一次她送哥哥上学，身上背着妹妹。

一场大雨，三人都淋成了落汤鸡。

多少次，女儿的大哭让她崩溃……这种独自带娃的辛酸和无奈，只有经历过的人才懂。其实，婚后的艰难之处，特别是产后的抑郁之处，别说是经济拮据的全职妈妈了，就是连英国的戴安娜王妃也不能免俗。

戴安娜的痛苦

抑郁症，是因为嫁错人吗？

戴安娜虽出身贵族，但父母离婚，家道中落，连高中都没读完，只做过幼儿园的保育员。

她年少早婚，嫁给的查尔斯王子是剑桥高材生。下图是1981年，查尔斯和戴安娜honeymoon。这时候的眼神，看起来是有爱的。

戴安娜在生育后，经历崩溃。她会把这种压抑发泄到另一半身上。用zuozuozuo的方式，让对方难受或惊讶、让对方感觉到“她的痛苦”。

戴安娜王妃去世后，媒体曝光出一段戴安娜对自己痛苦婚姻的自述，她说，

“我在身怀威廉4个月时，故意从楼梯上摔了下去，只为了让查尔斯注意到我，我希望能和他好好聊聊，我哭泣着跟他说我很绝望，他却斥责我装可怜。

他说他不想听我说话，说我总是不停的哭，他要出去骑马了。”

在小王子哈里出生后，戴安娜患上了产后抑郁症，多次割腕自残，暴食症也在这时候严重起来。

她说：“我在呼救，但发出了错误的信号，人们把我的暴食症当作衣架上的外衣：他们认为这就是问题所在-——戴安娜（精神）不稳定。”

再后来，大家都知道，戴安娜以出轨报复丈夫出轨。

说来不可思议，戴安娜与查尔斯，两个人离婚后，反而可以心平气和做朋友了。两个人终于可以平静坐着，喝喝咖啡，谈论着过去在情绪中互相伤害的蠢事，甚至聊一点戴安娜正在做的慈善事业。

再后来，戴安娜车祸去世。

查尔斯嚎啕大哭，不顾女王反对，亲自前往巴黎接回前妻的遗体。

查尔斯是渣男吗？未必啊。只能说，婚姻太复杂。两个很好的人，在婚姻里都可能彼此作恶，激发出对方抑郁崩溃的情绪。

很多人甩锅给伴侣

是自己的生命

还不够成熟

第三个痛苦的妻子是，因骂老公而拥有二百多万粉丝的网红大妈苏敏。

苏敏说自己的婚姻非常压抑、压力、窒息——无论怎么做都是错的，怎么做都达不到丈夫的要求。

丈夫在家庭财务上计较、多年与她分居没有性生活、不做任何家务、精神一直PUA，还会动手。

这样一个退休工资六千块的男人，在丈母娘看来，是足够配得上自己女儿的。她说女婿“除了抠一点，没啥大毛病，至少他不出去找小三”。

这段婚姻让苏敏痛苦到想死。

苏敏因抑郁症发作，产生许多自残行为，拿刀割伤了手腕，将刀尖戳进了自己的胸口。所以，离家出走，是她对自己精神的一场救赎。

在出走过程中，苏敏自学短视频剪辑、航拍。

粉丝从十几个人到全网两百多万。

她经济越来越好。与明星谭卓、《奇葩说》辩手傅首尔一起拍广告，把小破车变成了大房车……

我们实事求是来分析这三个痛苦妻子。

抖音上扇自己的年轻妈妈，他老公是不是完全不顾家？

未必啊，他可能只是工作太忙。

查尔斯王子，是不是十恶不赦？

网红大妈苏敏的老公，是不是罪该万死？详见下文：网红大妈苏敏出走两年，归来仍是离婚收场

没错，他们对老婆，不够体贴，不共情，不同步成长，自己控制不住情绪的时候会用冷热暴力打击贬损的方式来沟通。但是，一段关系都曾有过美好的时刻，然后，是怎么一点点变坏呢？这些都是丈夫百分之一百的责任，然后妻子就没有丝毫的责任吗？

先科普一下，几乎每一个妻子在婚后，特别是产后，身心会极度疲惫，情绪会非常不稳定，会出现zuozuozuo，会在抑郁中挣扎，会拼命寻求配偶的回应。

如果被丈夫忽略久了，那种小心翼翼的感觉被消磨殆尽以后，妻子心中的苦毒与伤痛，会以山洪暴发之势，被释放出来。

不成熟的丈夫，不堪重负，只想逃避或保持现状。还有些更不成熟的丈夫会觉得妻子要造反了，他镇压妻子以保护自己男子汉尊严的方式，是家暴或精神PUA。

丈夫的初衷是想维持家庭的秩序，保护自己做头的地位。妻子觉得丈夫变了，从人变成了畜生。

其实，爱人还是那个爱人，只是一方的需要，被一方选择性无视、冷漠对待、或是错误对待而已。

雅亿一直做树洞，我的后台，都是来控诉老公的

我常在听完后，缓缓说一句——其实，生活的锅，不能全甩给老公。

老公，固然混。

生活，婚后生活本身，就是累的。

生娃会抑郁、养娃会崩溃、家务一大堆、钱永远不够，而发达的资讯总会把小红书的贵妇生活推送到你面前，让你觉得自己瞎了眼，嫁了吃糠咽菜的婆家

你看，情绪中的思路就是这么偏激，在你痛苦愤怒的情绪中，婆家就是吸血鬼，老公就是畜生，婚姻就是个坑。

我鼓励读者写信，很多人写着写着就平静下来了。我会分析——你痛苦，百分之多少是你老公的错。百分之多少是你自己不成长的错。

满分的爱情是六十分。爱情只应该占有你生活的一部分，想想自己另外40%的生活在哪里。

当你开始停止抱怨对方，回应自我成长的需求，你的灵魂就会变得丰盈。

当你的眼睛看到王的荣美，脚站在宽阔之处的时候，你就能自己扛起自己的锅锅往前走了。

貌似是折磨你的，其实是让你成长的。

与其控诉老公渣

不如想一想

男女是大不同的

一个产后抑郁症的姐妹，跟我控诉她老公不是人

雅亿听来听去，无非就是她喂奶的时候，老公打呼噜。孩子发烧的时候，老公继续睡。

在负面情绪中，这完全可以构成离婚的理由。

但是换个角度，男人这种受造物，他们直男的脑袋是非常理性的。他的思路是：我不是医生，孩子还没有烧到上医院的程度。所以我赶紧养精蓄锐睡一觉，然后下半夜我照顾孩子。

但是，男女大不同，妻子看着睡得猪一样的丈夫，会崩溃啊，会自残，会闹离婚啊。

怎么办？

我劝姐妹，这本来就是养育子女的苦，既然绕不过，你就不要甩锅给配偶。

说来也奇怪，停止抱怨与甩锅之后，姐妹的力气好像多了，能力也强大了，一段时间调整后，不但带娃游刃有余，工作也更顺手了。

说到底，还是不成熟。

高举个人感受的媒体文化，教妻子动不动就骂男人，很多姐妹被带到了沟里。

不成熟的妻子把自己当成一朵花，需要丈夫来浇灌，想要享受被爱与包容的感觉；这是天然人的肉欲之爱。

当你进入婚姻学校智慧，你就知道，施比受更为有福气。

丈夫的浪漫与呵护，可遇不可求。人家想什么时候停止爱你就停止。其实，主动付出爱的幸福感远远高于被人爱。成熟的妻子，更享受栽种培植孕育的过程。

如美国心理学家霍妮，在《爱情心理学》中所说：

“一旦你为了爱和安全而依赖于他人，你就是在索取对方的能量，结果只导致频繁的斗争和冲突。

最终，你会变得比原来更孤独。”

智慧的妻子，不做娇嫩的凌霄花，而是一颗脚踏实地、自给自足的树。这棵树，栽在溪水边，按时候结果子，叶子也不枯干啊。

这棵树，与丈夫比肩而立。

她不怕冲突，不惹事也不怕事。她会循循善诱，帮助直男队友了解女人的感觉与思维，鼓励他更富有责任感，跟他一起承担生活的大锅小锅黑锅。

她一直举目望天，眼见荣耀。她的心里，怀揣着国度的使命，要做大海、江湖、溪流，有飞奔向前的能力；有汹涌澎湃的主动去爱的能力；要去爱，去给予，去变着法子爱世界爱丈夫。

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